Hádzanárky Iuventy Michalovce sú od minulého pondelka na dvojtýždňovom sústredení v Liptovskom Jáne, kde sú ubytované vo Wellness hoteli Alexandra. O sústredení, ako aj o prostredí, či ďalšej fáze prípravy sme sa porozprávali s trénerom päťnásobného slovenského majstra Jánom Packom.
Pán tréner, ako dosiaľ hodnotíte sústredenie v Liptovskom Jáne?
„V prvom rade chcem poďakovať vedeniu klubu, že nám umožnilo dvojtýždňové sústredenie v takomto krásnom prostredí. Som veľmi rád, že sa ujala aj moja myšlienka o dvoch týždňoch. Je to podľa mňa ideálny čas. Každé jedno dobré družstvo totiž chodí na sústredenia minimálne na dva týždne. Tieto hráčky nikdy dva týždne v kuse netrénovali. To bolo potrebné zmeniť.“
Bude takéto sústredenie pre nich prospešné?
„Pevne v to verím, že tieto tréningy sa následne prenesú do hry.“
Ako sa vám pozdávajú v tréningových jednotkách hráčky?
„Musím povedať, že niektoré hráčky pracujú lepšie, niektoré zase trochu slabšie. Jeden mínus je, že niektoré sa cez dovolenku nesprávali ako profesionálne hráčky a na začiatok prípravy prišli s veľkým tréningovým deficitom. Teraz to teda musíme doháňať. Verím, že v budúcnosti sa poučia a do prípravy nastúpia v inak.“
Čomu sa počas týchto dvoch týždňov venujete?
„V prvom rade naberaniu fyzickej kondície. Máme dvoj - troj fázové tréningy, kde hráčky absolvujú behy, no toto sústredenie nie je zamerané iba na kondíciu. V neďalekom Liptovskom Mikuláši máme k dispozícii halu, kde sa venujeme aj hernej činnosti. Ide teda o kondično-herné sústredenie.“
Ako sa vám páči areál Wellness hotela Alexandra, ako aj príroda okolo neho?
„Musím povedať, že tento areál je veľmi krásny. Horské prostredie využívame na kondičné behy. Navyše hotel nám ponúka aj priestor na regeneráciu, keďže sú v ňom aj bazén, či sauna. Určite to nie je úplne ideálne, pretože napríklad do haly musíme chodiť do Liptovského Mikuláša, no aj napriek tomu vďaka za to, čo tu máme. Sme tu spokojní. “
Utužuje takéto sústredenie aj hráčsky kolektív?
„Samozrejme, že áno. Hráčky sú dva týždne spolu a tu sa ukáže ich charakter. To je pre trénera obrovská devíza.“
Ako podľa vás zapadli do kolektívu dve nové posily - Ukrajinka Snopová a Ruska Vinyuková?
„Podľa môjho názoru zapadli veľmi dobre. Ide o kvalitné hráčky, mne osobne sa veľmi páčia aj ľudsky. Priniesli nám nový impulz do kolektívu a ja pevne verím, že prinesú lepšiu hernú fazónu. S touto dvojicou môžem zatiaľ vysloviť spokojnosť.“
Ako bude prebiehať príprava po vašom sobotňajšom návrate do Michaloviec?
„V sobotu máme doobeda posledný tréning. Po návrate majú hráčky v nedeľu voľno a v pondelok pokračujeme ďalej.“
Peter Brendza
